Как восстановить печень

Научиться вести здоровый образ жизни весьма сложно, потому это не просто временное мероприятие. Для достижения требуемого эффекта это должно стать стилем жизни. С одной стороны, вокруг современного человека так много раздражителей: алкоголь, острая пища, продукты, насыщенные искусственными добавками (усилителями вкуса, красителями), нарастающая всеобщая гиподинамия, ухудшение экологической обстановки, но с другой стороны, появляются все новые методы лечения (медикаментозные, гомеопатические, аюрведа). При этом врачи, все-таки приходят к выводу, что, какой бы метод лечения не использовался, лучше всего научиться понимать свое тело и предотвращать развитие большинства болезней.

Однако, если вам пришлось пройти курс лечения от печеночных заболеваний, и вы не знаете, как восстановить печень, этот материал будет полезен. Идя к врачу для назначения индивидуального курса, вы уже будите знать, как должна выглядеть здоровая печень, какие существуют подходы к восстановлению ее функций.  Лекарственные препараты, алкоголь, синтетические добавки к пище, токсичные вещества (конечные продукты распада, которые образуются в организме) в печени перерабатываются и при нормальной ее работе не попадают дальше в организм. Любое нарушение данного цикла приводит к расстройствам.

Здоровая печень человека

Восстановление здоровья печениПечень – важнейшая железа человеческого организма, которая выполняет ряд функций: пищеварительная,
обменная, кровоснабжения, очищающая, ферментативная, выделительная. Выполняя полноценно свою роль данный орган способен поддерживать стабильную здоровую внутреннюю среду и быть своеобразным фильтром для человека. Здоровая печень человека находится в правой подреберной части, имеет средний вес около 1,5 кг, коричневато-красный оттенок, правильную анатомическую форму (острый край, мягкая структура, гладкая поверхность).
Диагностика здоровья печени
При осмотре врач чаще всего использует 3 метода диагностики:

  1. Внешний осмотр (ощупывание через стенку живота, которая прилегает к печени).
    Будут названы размеры органа, отсутствие отклонений анатомической формы. При надавливании на печень, пациент не должен ощущать дискомфорт (боль).
  2. Ультразвук
    Этот метод дает более детальное описание строения органа и характеристик его работы.
    По результатам анализа должны быть видны просветы между сосудами печени, желчными протоками. Также, обязательно, проводится проверка эхогенности печени (ее способность отражать ультразвуковой сигнал путем сравнения с данных поджелудочной, селезенки).
  3. Лабораторные исследования
    Функциональность печени проверяют печеночными пробами.

Сдача печеночных проб подразумевает забор венозной крови у пациента натощак. Подробнее о подготовке к анализу должен предупредить лечащий врач. Отдельную группу анализов составляют исследования на Анализ печени - печеночные пробывирусный гепатит (типы С, В). Данные инфекции крайне опасны для человека и окружающих. Печеночные пробы проводятся с помощью биохимического анализа крови по содержанию в ней таких веществ: ферментных белков АЛТ (при нормальной работе эти элементы содержаться в клетках внутренних органов человека и не попадают в кровь, то есть, если печень повреждена, результат будет выше нормы); белковых ферментов АСТ (их присутствие будет говорить о том, что ваша печеночная железа работает неправильно, как и АЛТ, содержание этих белков не должно быть завышено); щелочных фосфатаз (фермент из группы гидролаз, отвечает он за дефосфолирование, а именно отщепление фосфатов из органических продуктов, ее уровень будет говорить о функциональности железы); билирубина (желтый пигмент крови, его повышенное содержание будет говорить о действующем процессе разрушения печеночных клеток, распаде эритроцитов, нарушении оттока желчи); общего белка и его фракций (исследуется подвижность различных белков в сыворотке крови под действием электрического тока).

Комплексный подход при восстановлении печени

Любое профилактическое мероприятие практически бесполезно, если оно выполняется в течение недостаточно длительного периода или в недостаточном объеме. Рассмотрим имеющиеся подходы к восстановлению деятельности печени. Если вы будите придерживаться правильной системе восстановления своего здоровья, то организм вернется в тонус (выровняется цвет лица, круги под глазами значительно уменьшатся, повыситься иммунитет.

Восстановление на клеточном уровне

Помимо губительного воздействия алкоголя на деятельность печени, неправильное и нерегулярное питание также способно вызывать разрушение клеток этой железы. Первое, что необходимо сделать это проконсультироваться у гастроэнтеролога. Самыми распространенными схема лечения в данном случае будут:

  • принятие таких препаратов, как «Эссенциале», «Овесол», «Гептрал», «Фосфоглиф»;
  • заваривание осиной коры (1 ст. л. нужно заварить 200 г кипятка и пропарить полчаса на водяной бане; пить его нужно примерно 50 мл перед едой в течение одного месяца).

Обязательным будет условием будет отказ от вредных продуктов с соблюдением низкокалорийной диеты.

Возобновление работоспособности печеночной железы после приема алкоголя

Если ваша печень подверглась резкому «удару» алкоголем, необходимо незамедлительно заняться восстановлением ее работы. Начать нужно с отказа от жирной пищи, максимально сбалансировав рацион белками, кисломолочными продуктами и свежими овощами. Приверженцы фитотерапии рекомендуют использовать экстракт артишока. Каков принцип его воздействия на организм? Он поспособствует снижению общего уровня холестерина, выведению шлаков, одновременно защитив печеночные клетки от интоксикации ядовитыми веществами. Также можно воспользоваться чаями со специальным составом трав, которые помогают восстанавливать работу печени, обменные процессы.

Восстановление функций печени после длительного медикаментозного лечения

Парадоксально, но факт, иногда мы употребляем слишком большое количество лекарственных препаратов, чтобы избавиться от какого-то недуга, при этом уже в ближайшем будущем нас будут ждать новые проблемы, связанные с печенью. Все, самые эффективные лекарства, способны наносить внушительный вред печени.
Соблюдение простых правил, которые облегчат процессы восстановления печени, еще никому не помешали. Утром необходимо начинать с овсяной каши, за день нужно пить около 2 л негазированной воды, включить в рацион побольше свежих овощей богатых на клетчатку. Рыбий жир и мед также поспособствуют скорейшему выздоровлению.

Быстрый способ восстановления

Для достижения самого быстрого эффекта нужно сесть на диету, в основе которой будет морковь, капуста, огурцы, тыква, зелень (в некоторых случаях разрешается диетическое мясо птицы и телятина). Употребление меда по 1 ч. л. дважды в сутки станет незаменимым «натуральным» лекарством для печеночной железы. А выполнение утренней гимнастики (общие упражнения, приседания, «велосипед») дополнительно ускорят процесс.

Особенности питания при восстановлении печени

Основным правилом должно являться следующее: печень не любит голод и переедания, а также редкие и сытные трапезы. Лучше всего около 5 раз в день есть небольшими порциями продукты, которые помогут вашей печенке.
Перечень продуктов, который постоянно должен быть на вашем столе:

  • богатые клетчаткой овощи (капуста, морковь, тыква);
  • цитрусовые (особенно грейпфруты, апельсины);
  • свежие ягоды (клюква, смородина);
  • растительное масло;
  • пчелиный мед;
  • фито-настои (плоды шиповника).

Наиболее эффективные рецепты на основе меда:

  1. Тыква с медом
    Выбираем спелую тыкву округлой формы, очищаем от семян и удаляем верхушку. Должен получиться некий сосуд, внутрь которого будет заливаться мед. Затем, после наполнения тыквы медом, ее необходимо закрыть верхней частью и облепить пресным тестом. Настаивать такую чудо-тыкву нужно 10 дней без холодильника.
  2. Мед и клюква
    Мнение специалистов разделилось, кто-то считает, что данную ягоду употреблять запрещено при болезнях печени, а кто-то наоборот считает этот рецепт чудодейственным. Обе составляющие смешиваются в пропорции 1:1, предварительно клюкву нужно перетереть.

Запрещенный список продуктов:

  • мука высшего сорта;
  • сахар;
  • консервная продукция и полуфабрикаты;
  • маргарин и другие продукты, содержащие транс-жиры;
  • алкогольные напитки.

Главные витамины, которых не хватает печени для сбалансированной работы

Специалисты твердят, что недостаток витамина С, Е, А, В2, приводит к дисфункциям печени. Витамин С помогает в детоксикации, витамин Е препятствует разрешению клеточной структуры железы. Восполнить запасы витамина А помогут красно-оранжевые фрукты и овощи (абрикосы, морковь, болгарский перец, тыква, свекла). В растительном масле, рыбе и злаках содержится достаточное количество витамина Е. А витамином В2 богат персик, груша, свекла и шпинат.

Краткий путеводитель по аптеке

Обратит внимание следует на гепатопротекторы (медицинские препараты, которые стимулируют печеночные клетки, восстанавливая их структуру, работу и функции железы).
Самые популярные из них:

  1. «ФанДетокс» (корейский производитель)
    Преимущества: сбалансированный растительный состав, который помогает расщепить токсические продукты, накопленные в печени; помогает расщепить продукты распада и яды после алкогольного опьянения; благотворно воздействует на белковую среду организма, приводит в норму холестерин.
    Недостатки: запрет приятия этого лекарства детям, индивидуальная чувствительность к препарату, особенно его растительной составляющей (ягоды, фрукты).
  2. «Лив 52»
    Преимущества: регенерация внутриклеточных изменений в печени, правильный синтез белков, устранение функциональных нарушений печени благодаря сбалансированному составу, который включает в себя множество натуральных экстрактов лекарственных трав; разрешен детям от 5 лет; не влияет на концентрацию внимания; допускается при длительном курсе лечения.
    Недостатки: возможна аллергия на богатый травяной состав препарата при индивидуальной чувствительности к отдельному компоненту, при обострениях воспаления пищеварительного тракта – не рекомендуется, может вступать в нежелательные реакции с антибиотиками в период их совместного приемы.
  3. «Гептрал»
    Преимущества: помимо основной функции по восстановлению печени, данный препарат оказывает антиоксидантное и нейропротекторное воздействие; является хорошим препаратом при паталогических перестройках клеток печени в сочетании с другими недугами; эффективен даже при хроническом алкоголизме и даже наркомании; способен облегчить интоксикации организма.
    Недостатки: рекомендован пациентам от 18 лет; существует целый перечень побочных эффектов (аллергия, головные боли, аритмия и боли в сердце, тошнота, мышечные боли, астения и т.д.); замедляет работу нервной системы; не рекомендуется принимать в период вождения каких-либо автотранспортных средств.
  4. «Карсил»
    Преимущества: активно борется с такими болезнями, как гепатиты, циррозы, вирусные (токсические) заболевания, нарушения обмена веществ; показан для длительного лечения; разрешается принимать детям от 12 лет; имеет редкие случаи хронической непереносимости основных составляющих лекарства.
    Недостатки: снижает действие оральных контрацептивов; необходима дополнительная консультация при женских заболеваниях или гормональных нарушениях; не сочетаем с такими лекарственными препаратами, как диазепам, винбластин, кетоконазол, алпразол, ловастатин.
  5. «Эссенциале Форте»
    Преимущества: в составе имеет уникальные эссенсиальные фосфолипиды, которые способны встраиваться в структуру печеночных клеток и быстро оказывать восстановительный эффект; состоит этот препарат из природного сырья; помимо печени оказывает дополнительное профилактическое воздействие на другие органы и системы; в редких случаях разрешается даже детям до 12 лет; не противопоказан беременным женщинам; снижает уровень «вредного» холестерина; нормализует ферментативную среду.
    Недостатки: запрещен пациентам с повышенной чувствительностью к основному компоненту — фосфатидилхолину; возможны аллергии, боли в животе и даже диареи.
  6. «Овесол» (рос. Компания «Эвалар»)
    Преимущества: натуральность ингредиентов (овес, куркума, бессмертник, мята); эффективен даже при беременности и в период кормления грудью.
    Недостатки: содержит спирт; снижение эффекта от противозачаточных таблеток; может быть бессилен при прогрессирующих патологиях печени.
  7. «Фосфоглив»
    Преимущества: относится к группе мощных противовирусных и иммуномодулирующих препаратов; эффективен также при псориазах, экземах и прочих дерматитах, которые могут возникать при заболеваниях печени; практически отсутствуют побочные действия.
    Недостатки: запрещен в период лактации и беременным женщинам, а также детям до 12 лет; может провоцировать скопление лишней жидкости в животе.
  8. «Урсофальк»
    Преимущества: ярковыраженное желчегонное воздействие; помогает при желчекаменных заболеваниях; снимает спазмы; активизирует иммунную систему с последующим стойким эффектом восстановления печеночных клеток.
    Недостатки: беременным и детям лучше ограничить употребление этого препарата; можно ожидать диарею, крапивницу, прочие нежелательные эффекты.
  9. «Хофитол»
    Преимущества: полезен при комплексном лечении сложных форм и прогрессирующих заболеваний печени; помогает пациентам с атеросклерозом и ожирении; практически отсутствуют ограничения в применении и побочные эффекты; размещен водителям.
    Недостатки: назначается тебя от 6 лет из-за таблеточной формы; возможен зуд или диарея.
  10. «Гепабене»
    Преимущества: активно восстанавливает поврежденные клетки, нормализует работу желчных протоков, даже после удаления желчного пузыря; эффективен при холецистэктомии; по личному назначению врача разрешается при беременности.
    Недостатки: показан только взрослым людям от 18 лет; острые формы желчекаменных болезней ограничивают его применение; возможна острая индивидуальная непереносимость основных составляющих данного лекарственного средства.

Существуют и другие лекарственные препараты, однако, как и перечисленные выше, они должны быть назначены вам после приема специалиста.

Запомните: печень начинает приносить болевые ощущения, когда она поражена более чем на 70 %. Не доводите себя до такого состояния, вовремя занимайтесь лечением и профилактикой болезней печени под чутким наблюдением специалистов.

Организм, подавая различные сигналы, как бы дает шанс обойтись человеку без капельниц и прочих экстремальных больничных методов лечения. Относясь внимательно к себе, можно и самостоятельно понять, как восстановить работу печени.

Советуем прочитать: